Savanyúság...
A magyar
gasztronómiai hagyományok jeles képviselői a savanyúságok, szinte minden
húsételhez szívesen fogyasztjuk. A kiegyensúlyozott táplálkozás biztosítása és
egészségünk megőrzése érdekében is érdemes savanyúságot fogyasztani. Számos
idetartozó termék közül például a savanyú káposztának gazdag vitamin-, és rosttartalma
van, különösen magas a C-vitamin mennyisége, ami már több száz évvel ezelőtt
is ismert
volt, a felfedezők, tengerészek is ezzel védték magukat a tömegesen jelentkező
hiánybetegségek például a skorbut ellen.
A savanyúságok készítésénél
az egyik legfontosabb szempont a tartósítás. Már az őseink is arra törekedtek,
hogy minél hosszabb ideig meg tudják védeni ételeiket a romlástól. Az ételek
szárítása, aszalása, tűz feletti füstölése és a hús sózása után elterjedt a
zöldségfélék tartósítása is. A tartósítás Appert francia szakács nevéhez
kapcsolódik, aki 1804-ben hozta létre az első tartósítással foglalkozó üzemet.
Az élelem tartósításának vágya szinte az emberiséggel egyidős. Már az
ősember is kísérletezett az összegyűjtött, később a megtermelt és
megmaradt élelem hosszabb ideig tartó romlás nélküli tárolásával. A
napfényes meleg vidékről terjedt el az aszalás
és a szárítás. A tűz fölötti szárítás tökéletesítéséből alakult ki a
füstölés. Az ókorban a húst már sózással, a gyümölcsöket mézzel
próbálták tartósítani, míg a fagyasztva tartósítás földrajzi
adottságukból adódóan az eszkimóktól ered. A savanyú
káposzta elkészítési folyamata valószínűleg az ókori Kínában alakult ki. A
Krisztus előtti 3. században már Európában is ismert étel volt. Hippokratész is
univerzális gyógyszernek tartotta egyes esetekben, későbbiekben a rómaiak is
káposztával gyógyították magukat. A káposzta termesztése kb. 2500 évvel ezelőtt
kezdődhetett, azóta már az egész világon elterjedt zöldségféle.
Tulajdonképpen
minden zöldséget lehet savanyítani, ami a
kertben megterem. A jól ismert uborka és csalamádé alapanyagain kívül
színesíthetjük kamránkat savanyított répával, karfiollal, gombával,
patisszonnal is.
A savanyúságok ízesítésére a régi jó só-bors pároson kívül számos más
fűszert is használhatunk. A
mustármag remek kiegészítője lehet az uborkának, míg a csalamádéhoz igen jól illik a
köménymag. A
szegfűbors, a torma, a csombor a vasfű és a kapor, a legtöbb zöldség mellé párosítható. Viszont ha valami igazán pikánsra vágyunk, egy diónyi nagyságú
gyömbért is főzhetünk a felöntőlébe.
És itt van három kedvenc savanyúságunk receptje is
Csemege uborka
Hozzávalók: 1 kg apró uborka, 2 dl 10 %-os ecet, 6
dl víz, 1 evőkanál só, 10 evőkanál gyümölcscukor, 1 evőkanál mustármag, 1
evőkanál koriander, 2 szál kapor
Elkészítés:
Mossuk meg alaposan az apró uborkákat, majd a megmosott kaporral tegyük
üvegekbe. A vízből, az ecetből és a többi hozzávalóból főzzünk levet,
amelyet forrón öntsünk az uborkákra, zárjuk le az üveg tetejét, és
helyezzük száraz dunsztba.
Ecetes karfiol
Hozzávalók: 1 kg karfiol, 1,5 dl 20 %-os ecet, 8 dl víz, 1+1 evőkanál só, 1 evőkanál mustármag
Elkészítés:
A karfiolt szedjük rózsákra, mossuk meg, és sós, lobogó vízben 5 percig
főzzük. 8 dl vízből, az ecetből és a fűszerekből főzzünk levet, amelyet
rögtön öntsünk az üvegekbe rendezett karfiolrózsákra. Szárazdunsztban
tartsuk másnapig. Hasonló módon készíthetünk patisszont, répát vagy
bébikukoricát is.
Csalamádé
Hozzávalók: 5,5 kg szelt zöldféle: paprika,
zöldparadicsom, káposzta, uborka, hagyma, 3 deciliter 20 %-os ecet, 30
dkg gyümölcscukor, 10 dkg só, 1,5 l víz, egész bors, mustármag,
koriander
Elkészítés: A zöldségféléket gyaluljuk
le, sózzuk meg, majd 1 órát hagyjuk állni. A vízből, a cukorból és a
fűszerekből készítsünk levet. Kicsavarás után forrázzuk le a zöldségeket
a felöntőlével, majd tegyük üvegekbe és szárazdunsztba.